レシピ レシピ：低糖質 チキンボール 2019年11月14日 nami Namiの暮らしのノート 低糖質のつくりおきおかず。鶏ムネ肉は低糖質で良質なタンパク質として、お安く買えるのでよく使います。鶏ムネ肉を買ってきたら、このつくりおきおかずを作ることが定番になっています …
レシピ レシピ：低糖質 鶏の唐揚げ 2019年11月12日 nami Namiの暮らしのノート 低糖質にするため、衣の粉を大豆粉と薄力粉を半々にしています。より低糖質にするなら大豆粉100%がいいのですが、どうしてもベチャっとしてしまい、おいしいと思えないのでやめまし …
Nami's select フェイクグリーン 多肉植物の壁掛け 2019年11月10日 nami Namiの暮らしのノート アーティフィシャルフラワーはいわゆる造花ですが、こちらはフェイクグリーンと言われる観葉植物系のものです。 何年も前から多肉植物を額縁のようなものに植え込んで壁にディスプレ …
レシピ レシピ：水菜とりんごのサラダ 2019年11月9日 nami Namiの暮らしのノート マルシェなどで無農薬の水菜を買った時、りんごのシーズンだとよく作ります。りんごの酸味にクルミの香ばしさとほろ苦さが加わって、おいしいサラダです。水菜をサラダにするというのは …
レシピ レシピ：低糖質グルテンフリー ブルーベリーマフィン 2019年11月6日 nami Namiの暮らしのノート 糖質オフのスウィーツを作るために、ココナッツフラワーを利用しています。ココナッツをパウダー状にしたもので、通販で購入します。今回は新 …
レシピ レシピ：ラタトゥイユ 2019年11月5日 nami Namiの暮らしのノート これは夏野菜が中心の料理なんですが、簡単でおいしいので、ワインに合わせてよく作るお気に入りの一品。温かくても、冷たくしてもおいしい＜で、作ったあとで冷蔵庫に保存しておき、季 …
Nami's select アーティフィシャルフラワー 秋のアレンジメント 2019年11月3日 nami Namiの暮らしのノート このブログをスタートさせるにあたり、まずは華やかなフラワーアレンジメントを載せることにしました。 花瓶は20年以上前に、旅先の …
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